top of page
טלי פיטנס פילאטיס
טלי פיטנס פילאטיס (39).JPG

"שינוי מתרחש באמצעות תנועה, ותנועה מרפאה"

ג'וזף פילאטיס

פילאטיס היא שיטת אימון גופני שנועדה לשפר את היציבה ואת התפקוד היומיומי של הגוף השיטה קרויה על שם ממציאה ג'וזף פילאטיס.
בפילאטיס עובדים על שרירי הבטן ועל שרירי הליבה, (השרירים הפנימיים של הגוף)
פילאטיס מאפשר חופש תנועה ללא מאמץ,
מחטב, מעצב ומחזק את הגוף.
 

מהו פילאטיס?
מהו פילאטיס
יתרונות הפילאטיס

 משפר את

הריכוז

ואת השליטה בגוף

1

 מתמקד בנשימה ומסייע לרגיעה פיזית ונפשית

2

מסייע למיצוק ואיסוף של הגוף-למראה צעיר ורענן  

3

משפר תנועתיות ומשחרר

כאבי גב

4

עובד בצורה נכונה ובריאה עם תוך שמירה על הגוף 

5
יתרונות הפילאטיס
טלי פיטנס פילאטיס (36)CCCcopy.jpg

אני אוהבת את עולם הפילאטיס וחיה אותו יום יום,
אבל זה לא תמיד היה ככה, 
המסע האישי שלי עם הפילאטיס התחיל אחרי שמצאתי את עצמי סובלת מכאבי ברכיים וגב ,

עדיין רציתי להמשיך לעשות כושר להיראות טוב ולהרגיש נפלא.


התחלתי לתרגל פילאטיס ומאד מהר הבנתי שזו הדרך שלי ,
התוצאות היו מדהימות!!!
האימונים גרמו לי להבין כמה אני מתחברת לעולם הפילאטיס ורוצה להעביר את הבשורה הלאה!!!


הוכחתי לעצמי שאין דבר שיכול לעמוד בפני מוטיבציה והתמדה.
והחלטתי לעזור לנשים נוספות לעשות זאת!!


המטרה שלי היא להעביר את האהבה הזאת הלאה 
לעזור לכל אחת להגיע לתוצאות וגם להנות מהדרך.
אני כאן כדי להזכיר לך :

"לאהוב את עצמך בדיוק כפי שאת"


מוזמנת להצטרף אליי למסע יחד לאורך כל הדרך

שלך,

 טל ששון
מדריכת כושר מעל  20 שנים, בוגרת מכון וינגייט
מי אני
מתאמנות מספרות

טל אהובה, רציתי לומר לך תודה רבה על השיעורים הפילאטיס והפלדנקרייז,
אני כבר שנתיים אצלך ונהנית מכל רגע - תשומת לב לפרטים הקטנים תוך כדי השיעור באווירה הנעימה והכיפית שאת תמיד מביאה איתך גם כשאת קורעת אותנו עושים את כל ההבדל!

heidi-2 כנס נחשולים.png

דנה זוסמן רוזנטל 

המלצות
1טלי פיטנס פילאטיס (1) copy.jpg
למי זה מתאים?

פילאטיס מתאים לכל אישה שאכפת לה מעצמה ורוצה לתת לגוף שלה לעלות לרמה הבאה,

לחטב, לעצב ולחזק את הגוף מתוך בריאות ועבודה נכונה ולהגיע לתוצאות מדהימות במינימום זמן.
למי שרוצה לשפר היציבה חיזוק שרירי הבטן ושרירי הגב.
ולמי שמאמינה בנפש בריאה בגוף בריא.

_לוגו גמור (סק׳ 2) # - # 2 - 3_edited.png
למי זה מתאים
מהלך השיעורים

השיעורים מתבצעים בקבוצות קטנות ואינטימיות בליווי אביזרים כמו טבעות, כדורים, גומיות וכדומה לשדרוג האימון ועבודה על קבוצות שרירים שונות.


הסטודיו מיועד לנשים בלבד ומתאפיין

באווירה שקטה ונעימה. 

כתובת הסטודיו: פרי מגדים 10, גני מודיעין

_לוגו גמור (סק׳ 2) # - # 2 - 3_edited.png
טלי פיטנס פילאטיס (10) copy.JPG
"אני מאמינה שנשימה היא תנועה לנשמה"
_לוגו גמור (סק׳ 2) # - # 2 - 3_edited.png
לוח השיעורים
יום רביעי

פלדנקרייז 18:30 ערב

פילאטיס 19:30 ערב

יום חמישי

פילאטיס 7:30 בוקר

יום שישי

פילאטיס 8:15 בוקר

יום ראשון

פילאטיס 8:15 בוקר

פלדנקרייז 9:15 בוקר

פילאטיס 19:00 ערב

פילאטיס 20:00 ערב

יום שני

פילאטיס 20:00 ערב

יום שלישי

פילאטיס 8:15 בוקר

פלדנקרייז 9:15 בוקר

פילאטיס 20:30 ערב

לוח השיעורים
ליצירת קשר

הטופס נשלח בהצלחה, אצור קשר בהקדם

_לוגו גמור (סק׳ 2) # - # 2 - 3_edited.png
צרי קשר
bottom of page